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如何对付“洁癖症”?

2023-02-05 14:54:51 发布 浏览 1115 次

  每天洗手几十次、打三遍肥皂、家来客人要全面消毒……近日,笔者从南京市脑科医院了解到,都市人患有“洁癖症”的较多,属于强迫性神经官能症,是一种很顽固的心理疾病。心理医生提醒,即便这类人有值得称道的好性格,但也属于神经症的易感人群,需要及时进行心理咨询和治疗。

  专家称,从古到今,有洁癖者不少,唐代大诗人王维也以洁癖闻名。这类人时常感到有种不可抗拒的、强迫的观念促使他们从内心产生强烈的焦虑和恐惧,从而非要采取某种行为才能安慰自己。如,有的患者每接触一样东西,就觉得沾了很多细菌,就要尽快把细菌洗掉,而且非要洗够一定的次数才觉得心安,这种行为不断重复,就成了强迫症。此外,外在的社会因素和家庭环境也可能导致洁癖,如近亲死亡、身边的人或自己曾患传染病、父母离异、严重惊吓等。

  治疗洁癖,一是认知疗法,向有洁癖者摆事实,如农村孩子玩着土长大,身体却很棒;身体里有很多有益的细菌,如果将他们都消灭了,就会生病等,用事实逐渐改变他们的认知;二是厌恶疗法,让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止;还有一种脱敏疗法,需专业人士把关,这些疗法一般持续几个月,患者才会缓解。

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