如何对付“洁癖症”？

　　每天洗手几十次、打三遍肥皂、家来客人要全面消毒……近日，笔者从南京市脑科医院了解到，都市人患有“洁癖症”的较多，属于强迫性神经官能症，是一种很顽固的心理疾病。心理医生提醒，即便这类人有值得称道的好性格，但也属于神经症的易感人群，需要及时进行心理咨询和治疗。

　　专家称，从古到今，有洁癖者不少，唐代大诗人王维也以洁癖闻名。这类人时常感到有种不可抗拒的、强迫的观念促使他们从内心产生强烈的焦虑和恐惧，从而非要采取某种行为才能安慰自己。如，有的患者每接触一样东西，就觉得沾了很多细菌，就要尽快把细菌洗掉，而且非要洗够一定的次数才觉得心安，这种行为不断重复，就成了强迫症。此外，外在的社会因素和家庭环境也可能导致洁癖，如近亲死亡、身边的人或自己曾患传染病、父母离异、严重惊吓等。

　　治疗洁癖，一是认知疗法，向有洁癖者摆事实，如农村孩子玩着土长大，身体却很棒；身体里有很多有益的细菌，如果将他们都消灭了，就会生病等，用事实逐渐改变他们的认知；二是厌恶疗法，让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止；还有一种脱敏疗法，需专业人士把关，这些疗法一般持续几个月，患者才会缓解。